Có thể, điều đó xảy ra với tất cả mọi người: bạn đến cửa hàng để mua một thứ gì đó cụ thể và mua rất nhiều thứ không cần thiết. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn cần phải nghiêm túc thực hiện, cần lập danh sách sản phẩm, sau đó đến cửa hàng.
Hướng dẫn
Bước 1
Kiểm tra bao bì trước khi mua. Nó sẽ không có tất cả các loại thiệt hại. Nếu có những khoảng trống thậm chí nhỏ và hầu như không đáng chú ý, thì một sản phẩm như vậy không đáng mua. Nó không còn sử dụng được nữa.
Bước 2
Khi mua rau củ quả cần chú ý không có vết nứt, vết cắt, vết lõm hoặc đốm đen. Những thực phẩm này sẽ hỏng trong thời gian ngắn. Tại sao ăn rau sẽ không tồn tại được một ngày?
Bước 3
Đặc biệt chú ý đến thực phẩm đông lạnh. Chúng không được có cặn tuyết trắng, các giọt nước và đá đóng băng bên trong sản phẩm. Điều này sẽ cho thấy rằng chế độ nhiệt độ đã bị vi phạm. Thậm chí có thể chúng đã bị đông lạnh và rã đông nhiều lần liên tiếp.
Bước 4
Vảy của cá chất lượng phải chắc, mắt trong suốt.
Bước 5
Độ tươi của thịt có thể được xác định bởi mùi và màu sắc của nó. Nếu khi ấn nhẹ vào miếng thịt, bạn thấy sản phẩm nhanh chóng trở lại như ban đầu thì bạn có thể mua sản phẩm đó.
Bước 6
Chọn xúc xích có màu giống với màu của thịt. Bạn không nên lấy xúc xích có màu quá sáng, nó chứa nhiều chất phụ gia hóa học, natri và nitrat.
Bước 7
Khi mua phô mai, hãy chú ý đến vết cắt; nó không được có đốm đen, gió và nấm mốc.
Bước 8
Luôn đọc kỹ thành phần và ngày hết hạn. Thời gian càng ngắn, sản phẩm càng tự nhiên, đặc biệt là đối với các sản phẩm từ sữa.
Bước 9
Nếu có thể, hãy loại trừ thực phẩm có chứa phụ gia "E".
Bước 10
Hãy làm theo những quy tắc đơn giản này, và bạn sẽ luôn chỉ mua được những thực phẩm lành mạnh khiến cả gia đình thích thú.
