Atiso là một sản phẩm có tên gọi chưa quen thuộc với người bình dân Nga. Anh được yêu mến và đánh giá cao ở Châu Âu, đặc biệt là các nước Địa Trung Hải. Một loại thực vật kỳ lạ được đánh giá cao vì hương vị độc đáo và một số lượng lớn các đặc tính có lợi. Những cái nào?
Hướng dẫn
Bước 1
Atisô chứa rất ít calo: chỉ có 47 kilocalories trên 100 gam món ngon.
Bước 2
85% sản phẩm bao gồm nước, vì vậy nó rất hữu ích cho quá trình trao đổi chất của tế bào, mô và toàn bộ cơ thể.
Bước 3
Chất xơ dồi dào trong cây có tác dụng kích thích tiêu hóa, cải thiện chức năng ruột, loại bỏ độc tố với chất lỏng dư thừa và làm sạch cơ thể từ bên trong.
Bước 4
Các hoạt chất trong thành phần của nó bảo vệ gan khỏi tác hại của các chất độc xâm nhập vào cơ thể chúng ta bằng thức ăn, ngăn ngừa sự phát triển của viêm túi mật, tái tạo tế bào túi mật và giảm sự hình thành khí.
Bước 5
Hoạt chất inulin có trong atiso giúp bình thường hóa lượng cholesterol và lượng đường trong máu.
Bước 6
Sản phẩm có tác dụng lợi tiểu, lợi mật.
Bước 7
Atiso chứa chất chống oxy hóa và vitamin C có tác dụng trung hòa các gốc tự do, tế bào ung thư và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Bước 8
Cây lạ làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bước 9
Atiso chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất và các chất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta: vitamin nhóm B, vitamin C và E, sắt, kali và canxi, magiê và phốt pho, axit folic, flavonoid, v.v.
