Khi nỗi sầu muộn vượt qua, năng lượng biến mất, một thanh sô cô la đen nhỏ có thể trở lại trạng thái hoạt bát và năng động. Anh ta làm gì với cơ thể? Và một tâm trạng tốt bỗng nhiên đến từ đâu?
Sức hút kỳ diệu của sô cô la là gì?
Vấn đề là khi bạn tiêu thụ dù chỉ một miếng sô cô la nhỏ, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất ra hormone hạnh phúc cần thiết cho cuộc sống - serotonin. Điều này xuất phát từ việc bão hòa máu bằng glucose có nguồn gốc từ đường. Ngoài ra, cơ thể được bồi bổ:
- magiê;
- phốt pho;
- canxi;
- bàn là;
- kali;
- tinh dầu;
- chất béo;
- caffein;
- vitamin B1, B2, A;
- cacbohydrat và các nguyên tố khác.
Dựa trên một tập hợp các nguyên tố vi lượng như vậy, sô cô la có thể là một nguồn năng lượng hữu ích, một chất kích thích tâm trạng và đơn giản là một sản phẩm rất ngon.
Không nên ăn sô cô la đen trước khi đi ngủ, nhất là đối với bệnh nhân cao huyết áp. Chất cafein có trong nó có thể làm tăng huyết áp, bạn sẽ rất khó đi vào giấc ngủ.
Bây giờ về những lợi ích cụ thể của sản phẩm này. Tinh dầu có trong thanh sô cô la giúp làm dịu các mạch máu. Chúng ngăn chặn sự tích tụ của cholesterol xấu trên thành mạch và sự hình thành các cục máu đông trong máu. Nó chỉ ra rằng sô cô la giúp chống lại các bệnh tim mạch: đột quỵ và đau tim.
Nó cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Cần nhớ rằng chỉ ăn một phần nhỏ của thanh sô cô la là tốt. Ăn quá nhiều loại thực phẩm giàu calo này có thể dẫn đến thừa cân.
Lớp bọc sô cô la giúp ích rất nhiều trong việc chống lại trọng lượng dư thừa, và tinh dầu giúp da đàn hồi và tươi trẻ. Một thủ tục như vậy thực sự khôi phục lại tuổi trẻ thứ hai cho cơ thể. Làm ấm cơ bắp, chuyển động của máu trong mạch tăng lên, hoạt động của cơ thể tăng lên, và các chất béo không cần thiết sẽ biến mất trước mắt chúng ta.
Hạt ca cao và bơ ca cao được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thẩm mỹ. Nhiều loại mặt nạ chống lão hóa và kem dưỡng có chứa tinh dầu và chiết xuất của loài thực vật tuyệt vời này.
Sô cô la có thể gây hại?
Tác hại của sản phẩm này có thể nói đến khi cơ thể quá bão hòa với nó. Tự nó, một thanh sô cô la nhỏ không thể gây hại gì. Một số thành phần của nó có thể gây ra phản ứng dị ứng chỉ khi một người đã bị dị ứng với chúng.
Thường thì trẻ ăn quá nhiều sôcôla sẽ dẫn đến phát ban da kém sắc. Một lần nữa, điều này chính xác đến từ sự dư thừa của sản phẩm. Hiệu ứng tương tự có thể được quan sát thấy khi ăn quá nhiều caramel thông thường.
Sô cô la không thể gây hại cho men răng vì thực tế là, ngược lại, nó bảo vệ nó khỏi sự xâm nhập của các chất độc hại. Đúng hơn là những định kiến lỗi thời.
Sô cô la ở dạng thông thường có hại cho bệnh nhân tiểu đường do chứa đường. Nhưng có nhiều loại sản phẩm dành cho người tiểu đường có chứa bơ ca cao. Vì vậy, không có ý nghĩa gì khi nói về sự nguy hiểm của các sản phẩm có chứa ca cao.
Đừng bỏ bê việc sử dụng sô cô la. Nó chỉ cần thiết để kiểm soát quá trình này và đừng quên rằng đây vẫn là một sản phẩm thực phẩm có hàm lượng calo rất cao.
