Dù bạn thuộc cung hoàng đạo nào, hãy nhớ ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Và hãy chắc chắn để tham gia thể thao!
Hướng dẫn
Bước 1
Cơ thể của Ma Kết khá thường xuyên bị thiếu canxi, chính vì thế mà các bệnh về xương khớp là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Do đó, hạt thông nên được đưa vào chế độ ăn uống, và thịt cừu nên được chọn từ các sản phẩm thịt. Ma Kết thích ăn trái cây với số lượng lớn, nhưng cần đặc biệt chú ý đến các loại dưa, và các loại rau - cà tím và củ cải. Lối sống nhất thiết phải di động, đối với họ, đi bộ hoặc chạy đường dài đều hữu ích.
Bước 2
Bảo Bình thực tế là cung hoàng đạo duy nhất chỉ có thể ăn cá và các món quà sông biển khác. Nhưng vẫn không nên quên rau và trái cây - giống như Ma Kết, dưa Bảo Bình rất hữu ích, cũng như cà tím. Trong số các môn thể thao nên trở thành yêu thích của họ, trượt tuyết, trượt tuyết và leo núi có một lợi thế rõ ràng, vì ở những vùng có khí hậu lạnh, họ cảm thấy rất tuyệt.
Bước 3
Song Ngư là cung hoàng đạo đau đớn nhất, vì vậy việc ăn uống không nên quá nặng nề. Tốt hơn là loại trừ hoàn toàn bột mì và đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống. Nhưng cá, các loại bắp cải và quả sung nên có mặt trên bàn thường xuyên nhất có thể. Các món salad rau trộn với nước cốt chanh hoặc dầu ô liu là những món lý tưởng. Điều rất quan trọng đối với Song Ngư là tuân theo chế độ ăn uống. Nếu chúng ta nói về hoạt động thể chất, thì họ được cho thấy những bài tập nhẹ trong không khí trong lành.
