Với một chiếc máy xay sinh tố và một vài quả dưa chuột, bạn có thể tạo ra một ly sinh tố ngon ngọt và mát lạnh chỉ trong vài phút. Nếu bạn thêm một vài lá rau mồng tơi, một ít nước cốt chanh và nước khoáng vào sinh tố dưa chuột, thì những nguyên liệu này sẽ bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin cho thức uống mà cơ thể cần sau kỳ nghỉ.
Nó là cần thiết
- - ba quả dưa chuột vừa;
- - nửa bó rau bina tươi;
- - muối để nếm;
- - nửa thìa nước cốt chanh;
- - hai trăm ml nước khoáng.
Hướng dẫn
Bước 1
Rửa thật sạch dưa chuột. Dùng dao gọt hoặc dao sắc gọt hết vỏ và cắt bỏ đầu. Rửa sạch và lắc lá rau bina để loại bỏ nước thừa. Có thể thay thế lá rau bina bằng bất kỳ loại rau xanh nào khác mà bạn thích. Đây có thể là thì là tươi, mùi tây hoặc húng quế. Điều chính là không lạm dụng nó và không thêm quá nhiều cây xanh. Thức uống nên được chủ đạo bởi hương vị và hương thơm của dưa chuột.
Bước 2
Cắt dưa chuột đã rửa sạch và gọt vỏ thành những miếng nhỏ rồi cho vào cối xay sinh tố. Nhặt lá rau bina cho chúng. Nên cắt bỏ phần cuống lá.
Bước 3
Để thức uống dễ uống hơn, nên ướp muối nhẹ. Ngoài ra, nó đã được thông lệ để tiêu thụ dưa chuột tươi với muối.
Bước 4
Đổ nước khoáng và nước cốt chanh tươi vào cối xay sinh tố. Bạn có thể sử dụng nước có hoặc không có khí tùy thích.
Bước 5
Xay tất cả các nguyên liệu trong hai đến ba phút. Các mảnh của các thành phần không được nghiền nát sẽ không bị dính vào thức uống.
Bước 6
Chỉ rót thức uống tươi đã chuẩn bị vào ly cao. Đặt một ống hút rộng vào mỗi ly và trang trí bằng một lát chanh. Uống rượu để phục vụ những con mèo.
