Các loại cocktail detox thơm ngon và tốt cho sức khỏe sẽ tiếp thêm sinh lực cho cơ thể và giúp loại bỏ độc tố. Chúng sẽ đặc biệt hữu ích sau khi lạm dụng đồ chiên rán, nhiều tinh bột và đồ ngọt.
1. Cocktail nước chanh và mật ong
Loại cocktail đơn giản nhất, có lẽ, nguyên liệu của nó có thể được tìm thấy ở mọi nhà. Nó cũng được chuẩn bị đơn giản: vắt nước của một quả chanh vào nước ấm (khoảng 2 muỗng canh). Bạn có thể lấy 2-3 quả chanh thay vì chanh. Thêm 1 thìa cà phê mật ong. Bạn có thể thêm vào theo sở thích: bạc hà, gừng xay, quế. Uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng nửa tiếng. Thức uống có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và chứa nhiều vitamin C.
2. Nước gừng
Bào 2-3 cm củ gừng trên một chiếc máy vắt thô (hoặc dùng dao cắt thành những miếng nhỏ) và trụng qua nước sôi. Nhấn trong hai giờ, căng lại, thêm một nhúm quế xay. Tùy chọn - một thìa xi-rô tầm xuân hoặc một thìa mật ong. Các tông màu đồ uống, cải thiện khả năng miễn dịch và kích thích sự trao đổi chất. Kết hợp với hoạt động thể chất, nó thúc đẩy giảm cân.
3. Uống với táo và quế
Sự kết hợp cổ điển của táo và quế không chỉ có thể được sử dụng trong charlotte. Cắt nửa quả táo xanh chua thành từng lát mỏng, đổ nước sôi vào. Thêm một chút quế và gừng xay. Loại cocktail này bão hòa với vitamin và có tác dụng bổ.
4. Củ cải đường
Chuẩn bị nước ép củ dền, táo và cần tây tươi. Tỷ lệ các loại rau có thể được thiết lập theo ý của bạn. Uống một muỗng canh trước bữa ăn. Có thể có tác dụng chống oxy hóa.
5. Cranberry-viburnum
Kalina giờ đây đã bị lãng quên một cách đáng kể, nhưng nó có rất nhiều đặc tính hữu ích. Đun nóng cây kim ngân hoa và nam việt quất bằng một chiếc cối giã nhỏ (tốt hơn là bạn nên làm như vậy ngay dưới đáy cốc hoặc ly). Đổ nước nóng vào, thêm một thìa mật ong. Một loại cocktail như vậy cũng có thể giúp bạn khỏi bị cảm lạnh.
6. Chuẩn bị nước ép dưa chuột và cần tây tươi. Pha loãng từ một đến một với nước. Bạn có thể thay thế một trong những bữa ăn bằng một loại cocktail như vậy trong những ngày ăn chay.
