Giấm táo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzym và là một chất giải độc hiệu quả cho cơ thể. Hãy tận dụng những công thức thức uống detox vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe sẽ giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn kháng sinh.
Thức uống giải độc với giấm táo và chanh
Chanh không chỉ điều chỉnh độ pH trong cơ thể mà còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Quế là một chất chống oxy hóa và cân bằng lượng đường trong máu. Ớt cayenne cũng giúp tăng cường trao đổi chất.
Bạn sẽ cần:
- 1 ly nước;
- 1 muỗng canh giấm táo
- 1 thìa nước chanh
- ½ thìa quế xay;
- mật ong hoặc bất kỳ chất làm ngọt tự nhiên nào khác (để tạo hương vị).
Trộn tất cả các thành phần. Nhớ lắc kỹ trước khi sử dụng. Uống hai lần hoặc ba lần một ngày.
Thức uống giải độc với giấm táo và nước ép nam việt quất
Thức uống này có lợi cho việc duy trì sức khỏe của thận, gan, ruột và hệ thống bạch huyết. Nó cũng giúp loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Bạn nên sử dụng nước ép nam việt quất tươi để pha chế đồ uống, vì nước trái cây nhà máy đóng gói có chứa chất làm ngọt hoặc đường nhân tạo.
Bạn sẽ cần:
- Nước;
- ¼ ly nước ép nam việt quất tự nhiên;
- 1 muỗng canh giấm
- 1 thìa nước chanh
- Mật ong, nếm.
Trộn tất cả các thành phần. Thêm mật ong để nếm sau cùng.
Thức uống giải độc với nước ép táo và nước ép bưởi
Thức uống này sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Nó bổ sung chất lỏng trong cơ thể và thải độc tố ra ngoài. Bưởi đốt cháy chất béo hiệu quả và loại bỏ cellulite, trong khi cam tăng cường miễn dịch.
Bạn sẽ cần:
- 1 ly nước bưởi tươi
- ½ ly nước cam;
- 1 muỗng canh giấm táo
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Trộn các thành phần với nhau. Tiêu thụ 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn.
Thức uống giải độc với giấm táo và trà xanh
Trà xanh được biết là giúp ngăn chặn sự thèm ăn và giảm cân do đặc tính của nó. Thức uống giải độc này có đặc tính giải độc, kích thích sự trao đổi chất và cũng cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bạn sẽ cần:
- 1 tách trà xanh
- 1 muỗng canh giấm táo
- Mật ong, nếm.
Ủ trà xanh rồi để nguội. Thêm mật ong và giấm táo.
Thức uống giải độc với giấm táo và nước ép nho
Nước ép nho chứa polyphenol có tác dụng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Nó cũng rất giàu vitamin C, giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể.
Bạn sẽ cần:
- ¼ ly nước ép nho;
- 3 muỗng canh giấm táo
- 6-7 giọt chiết xuất từ cây cỏ ngọt;
- 350 ml nước lọc lạnh.
Trộn các thành phần và thêm đá.
