Cơ thể có cần giải độc? Các bác sĩ nói rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ chế tự làm sạch và nó không cần sự trợ giúp từ bên ngoài dưới dạng nước trái cây kỳ diệu và các phương tiện khác. Nhưng nếu bạn chắc chắn rằng cơ thể bạn cần được trợ giúp để loại bỏ các chất độc hại, hãy sử dụng các công thức tự nhiên.
1. Mật ong và nước chanh
Thêm 2 muỗng canh vào một cốc nước ấm. thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong lỏng (nên uống đậm thì tốt hơn) và 1/3 thìa gừng xay. Uống trước bữa ăn sáng 30 phút. Thức uống này giúp tăng cường sinh lực, củng cố thành mạch máu và nhẹ nhàng làm sạch hệ tiêu hóa.
2. Táo và quế
Đun sôi 2 cốc nước, cho 1 quả táo thái mỏng và 1 thìa quế xay vào, khuấy đều. Khi pha quế với nước sôi, hỗn hợp có thể trở nên sền sệt, để loại bỏ tác dụng này, hãy khuấy đều hỗn hợp. Đậy nắp và để nguội. Uống nửa ly nửa giờ trước bữa ăn. Thức uống này làm sạch ruột và bình thường hóa quá trình trao đổi chất.
3. Trái cây có múi và cà rốt
Vắt nước từ 1 củ cà rốt vừa, 1 quả chanh và 1 quả cam, trộn với 1/2 cốc nước khoáng. Uống thành nhiều phần trong ngày, trước bữa ăn 30 phút. Thức uống có chứa chất chống oxy hóa và chống lại mệt mỏi tốt.
