Nước detox là thức uống ngày càng được lòng những người chăm sóc cơ thể và sức khỏe. Điểm đáng chú ý của nước detox là nước thông thường nhưng được bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất có lợi. Có rất nhiều lựa chọn để chuẩn bị nó, nhưng tất cả chúng đều nhằm mục đích duy trì sự cân bằng nước-muối, giảm trọng lượng dư thừa, làm sạch cơ thể và thải độc tố.
Lựa chọn đầu tiên là nước detox dưa chuột và cần tây. 1 quả dưa chuột nhỏ và 1 củ cần tây phải được cắt thành từng lát và đậy kín bằng nước, chẳng hạn như cho vào bình gạn. Để ngấm qua đêm, sau đó uống trong ngày.
Lựa chọn thứ hai, được làm từ táo và quế xay, làm sạch hoàn hảo đường tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất. Cắt 1 quả táo xanh thành từng lát nhỏ, đổ nước vào bình gạn. Thêm 1 muỗng cà phê. xay quế và để ngấm theo cách tương tự. Chúng tôi uống trong ngày.
Tùy chọn thứ ba. Thêm 2 cốc chanh cắt lát, 1 thìa cà phê vào gạn nước ấm. mật ong, và 1 thìa cà phê bột ngọt. gừng xay. Nên uống nước khi đói, trước khi ăn.
Tùy chọn thứ tư phù hợp hơn cho giai đoạn mùa hè, bởi vì làm mát cơ thể một cách hoàn hảo. Chúng ta cần nửa quả chanh, một quả dưa chuột nhỏ và lá bạc hà tươi. Cắt chanh và dưa chuột thành từng lát, cho vào bình gạn lấy nước. Xé lá bạc hà và thêm vào nước. Chúng tôi nhấn mạnh cả đêm, chúng tôi uống trong ngày.
Bằng những cách đơn giản và ngon miệng như vậy, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh công việc của cơ thể tốt hơn bằng cách sắp xếp một ngày nhịn ăn cho nó. Ngoài ra, chuyến bay tưởng tượng của bạn sẽ không thừa đối với lượng nước như vậy. Thêm bất cứ thứ gì trái tim bạn mong muốn - bất kỳ trái cây, quả mọng, rau. Kết hợp chúng theo ý thích của bạn và tìm ra công thức hoàn hảo của bạn.
