Trái cây kỳ lạ là một kho vitamin và khoáng chất. Nếu có thể, chúng phải có mặt trong chế độ ăn. Nhưng điều quan trọng là phải sử dụng chúng thật cẩn thận, để được tâng bốc bởi sự hữu ích của chúng, không gây hại cho sức khỏe của bạn.
Lợi ích của bơ
Bơ là loại trái cây bổ dưỡng nhất trên thế giới, vượt qua trứng và thịt về giá trị năng lượng của nó. Trong bơ có chứa các chất ngăn ngừa sự phát triển của ung thư, cũng như các bệnh về tim, gan và mắt. Loại trái cây này rất giàu protein và chất béo, đó là lý do tại sao nó trở nên rất phổ biến đối với những người ăn chay.
Hạt bơ có thể gây ngộ độc, vì vậy hãy loại bỏ chúng ngay sau khi cắt quả.
Lợi ích của dứa
Dứa là một loại trái cây kỳ lạ rất có lợi cho các bệnh như viêm khớp, viêm phế quản, viêm phổi, xơ vữa động mạch, huyết khối mạch máu và đột quỵ. Ngoài ra, dứa còn giúp giảm đau thần kinh và trầm cảm. Dứa chống chỉ định với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày và có tính axit cao. Bạn cũng nên loại trừ nó khỏi chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.
Lợi ích của chuối
Chuối chứa nhiều phốt pho rất tốt cho não bộ. Ngoài ra, chuối cũng nên có trong khẩu phần ăn đối với những người bị cao huyết áp, các bệnh tim mạch, cũng như phụ nữ mang thai và cho con bú. Việc sử dụng chuối được chống chỉ định khi có bệnh đái tháo đường và có xu hướng thừa cân.
Lợi ích của cây khế
Khế giúp giảm lượng cholesterol trong máu, và do hàm lượng vitamin C cao nên có tác dụng chống nhiễm trùng một cách hoàn hảo. Loại trái cây kỳ lạ này không thể kết hợp với thuốc vì nó ngăn chặn sự phá hủy của chúng và có thể xảy ra quá liều. Cần từ bỏ việc sử dụng khế trong trường hợp mắc các bệnh về thận và dạ dày, vì loại quả này chứa một lượng lớn axit oxalic.
Lợi ích của bưởi
Bưởi có tác dụng bổ gan, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, vị chua của loại quả tốt cho sức khỏe này làm bền thành mạch máu. Ngoài ra, nước ép bưởi giúp chữa chứng mất ngủ. Không nên ăn sản phẩm này đối với bệnh nhân cao huyết áp và những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Lợi ích của kiwi
Kiwi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp, đồng thời chống lại các bệnh nhiễm trùng và cải thiện hệ thần kinh. Để thoát khỏi tình trạng nặng bụng, ợ chua và ợ hơi, bạn cần ăn 1-2 quả kiwi sau bữa ăn. Kiwi có thể gây ra các phản ứng dị ứng. Ngoài ra, trái cây này được chống chỉ định trong trường hợp có xu hướng tiêu chảy.
Lợi ích của vôi
Vôi chứa nhiều vitamin C và kali. Loại quả này là một phương thuốc tuyệt vời giúp giảm huyết áp, thoát khỏi chứng trầm cảm, nghiện rượu và nicotin. Nó được chống chỉ định sử dụng vôi cho các bệnh dạ dày và ruột, viêm gan, viêm thận.
Lợi ích của xoài
Xoài nổi tiếng là chất kháng vi-rút giúp chống lại bệnh mụn rộp thành công. Ngoài ra, beta-carotene có trong xoài cao hơn trong cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư. Xoài có thể gây ra phản ứng dị ứng dưới dạng phát ban và sưng môi. Nếu quả này chưa chín có thể khiến bé bị táo bón, đau bụng. Khi ăn quá nhiều, gây khó chịu đường ruột.
Xoài tuyệt đối không kết hợp với đồ uống có cồn và sữa.
Lợi ích của đu đủ
Đu đủ giúp giảm mức cholesterol, cải thiện hoạt động của tim và ruột. Nó có tác dụng tẩy giun sán. Nó rất hữu ích cho các bệnh về dạ dày và hen phế quản. Nước ép đu đủ rất hữu ích cho các bệnh về cột sống, vì nó có chứa một loại enzym tái tạo mô liên kết của đĩa đệm.
