Nhiều bà mẹ thích nuông chiều những đứa con nhỏ của họ bằng một thứ gì đó ngọt ngào. Nhưng bạn muốn điều ngọt ngào này cũng hữu ích. Bạn có thể làm món salad trái cây với các loại hạt và trái cây khô. Nó sẽ trở nên ngon và tốt cho sức khỏe.
Nó là cần thiết
-
- 2 quả chuối
- 1 quả cam
- 3 quả kiwi
- 2 quả quýt
- nước ép của nửa quả chanh
- 4 thìa đường
- nửa ly các loại hạt
- 250g kem chua
- nửa ly nho khô
- 100g sô cô la
- nửa ly mơ khô.
Hướng dẫn
Bước 1
Chuối lột vỏ và cắt thành từng khoanh (cắt một khoanh tròn làm 4 phần), quýt và cam gọt vỏ, chia thành từng khoanh và cắt thành từng miếng nhỏ, cắt kiwi thành từng lát mỏng.
Bước 2
Lấy kem chua và đánh với đường.
Bước 3
Đổ nho khô và mơ khô với nước. Chúng tôi đợi cho đến khi chúng hấp thụ nước và trở nên đủ mềm. Sau đó, vớt chúng ra khỏi nước và cắt mơ khô thành từng miếng.
Bước 4
Cắt nhỏ các loại hạt và trộn với nho khô và mơ khô đã cắt nhỏ.
Bước 5
Xếp salad thành từng lớp:
1 lớp: đặt các lát chuối dưới đáy bình,
Bước 6
Lớp thứ 2: đặt quýt, cắt miếng nhỏ, lên chuối,
Bước 7
Lớp thứ 3: đặt các khoanh kiwi mỏng lên trên,
Bước 8
Lớp thứ 4: nêm ba lớp đầu tiên với kem chua, đánh bông đường,
Bước 9
5 lớp: trên kem chua, thoa hỗn hợp nho khô và mơ khô cắt nhỏ với các loại hạt,
Bước 10
Lớp 6: sau đó bổ đôi quả cam đã cắt thành miếng nhỏ, rưới nước cốt nửa quả chanh lên trên để tạo thêm vị chua nhẹ,
Bước 11
7 lớp: phủ các lớp kem chua, đánh bông với đường,
Bước 12
8 lớp: phủ tất cả mọi thứ bằng sô cô la sữa xay.
Bước 13
Làm lạnh.
Bước 14
Cho salad đã chuẩn bị vào bát nhỏ. Trang trí với quả dâu rừng, mứt, kem đánh bông và cành bạc hà.
Bước 15
Món salad này sẽ là kết thúc hoàn hảo cho bất kỳ bữa tối nào. Chúc ngon miệng!
