Chuối là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều kali, chất cần thiết cho hoạt động của tim. Có các vitamin B cần thiết cho sự cân bằng, giấc ngủ ngon, tóc đẹp và làn da sáng rõ. Để duy trì tâm trạng tốt, chuối có chứa vitamin B6, có liên quan đến sự hình thành serotonin từ các axit amin.
Hướng dẫn
Bước 1
Món tráng miệng chuối-kefir
Cho các lát chuối chín (2 miếng), mật ong (40 g) và kefir ít béo (300 ml) vào máy xay sinh tố. Đánh bại cho đến khi thắng. Đổ vào khuôn và để trong tủ lạnh vài giờ. Cắt khối đông lạnh thành nhiều phần.
Bước 2
Rượu mùi chuối
Trong một cái bát, trộn một lon sữa đặc, 300 ml rượu vodka, 2 miếng trứng gà sống (mua ở cửa hàng và đã được trạm vệ sinh dịch tễ kiểm tra), 150 ml sữa, 3 quả chuối chín. Đánh đều tất cả mọi thứ bằng máy trộn hoặc máy xay sinh tố. Lọc qua rây. Làm nguội phần chất lỏng trong tủ lạnh trước khi dùng.
Bước 3
Nộm chuối
Xay quả óc chó trong máy xay sinh tố để tạo thành khoảng 2 thìa súp vụn hạt. Bào 30 g thanh sô cô la trên máy xay thô. Cho hạt và vụn sô cô la vào khuấy đều.
Đánh 100 g kem sữa bằng máy trộn cho đến khi nổi bọt, thêm 40 g đường đóng băng.
Cắt ba quả chuối thành từng lát, cuộn cả hai mặt trong vụn sô cô la hạt và đặt lớp đầu tiên vào đĩa. Lớp thứ hai sẽ là kem. Tiếp theo, một lớp chuối xen kẽ với các lớp kem.
