Feijoa thu hút sự chú ý của nhiều người không chỉ vì cái tên mà còn bởi vẻ ngoài, hương vị tuyệt vời và nhiều đặc tính hữu ích. Tại sao feijoa thực sự hữu ích?
Hàng năm, những loại quả có màu xanh tương tự như quả lý gai xuất hiện trên các kệ hàng. Đây là feijoa. Nó là một loại quả mọng được thu hoạch từ những cây nhỏ ở Nam Mỹ. Chính vùng này được coi là nơi khai sinh ra cây.
Feijoa có nhiều đặc tính có lợi. Đó là do sự hiện diện của một lượng lớn vitamin và khoáng chất trong quả mọng.
Lợi ích của feijoa đối với cơ thể con người
- Bổ sung lượng i-ốt thiếu hụt trong cơ thể, giúp cải thiện hoạt động của tuyến giáp và não bộ.
- Cải thiện trí nhớ và sự chú ý.
- Làm tăng giai điệu của cơ thể.
- Nhờ có vitamin C, nó giúp chống lại cảm lạnh và các bệnh do vi rút gây ra.
- Tăng khả năng miễn dịch của con người.
- Feijoa thường được bao gồm trong các chế độ ăn kiêng khác nhau, vì nó cải thiện sự trao đổi chất và góp phần làm cơ thể bão hòa nhanh chóng, do hàm lượng chất xơ cao.
- Giảm huyết áp hiệu quả.
- Chống lại mức cholesterol cao.
- Cải thiện tiêu hóa, giúp điều trị viêm dạ dày và các bệnh đường tiêu hóa khác.
- Nhiều loại thuốc mỡ khác nhau được điều chế từ feijoa, được sử dụng trong da liễu để điều trị các bệnh nấm.
- Nhiều loại mặt nạ khác nhau được điều chế từ nó cho da mặt, giúp giảm sưng và có tác dụng trẻ hóa và nuôi dưỡng.
- Do sự hiện diện của pectin trong thành phần của nó, nó là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên.
- Vỏ Feijoa được sử dụng trong điều trị ngộ độc ở các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Nhưng đối với điều này, nó được ủ.
- Nó loại bỏ độc tố và các chất độc hại khác ra khỏi cơ thể.
- Nó là một tác nhân dự phòng cho các bệnh ung thư.
- Làm sạch hoàn hảo các mạch máu trong cơ thể con người.
- Tăng nồng độ hemoglobin trong máu.
- Chống rụng tóc ở người.
- Làm giảm hoàn hảo các chứng viêm khác nhau trong cơ thể con người, bao gồm cả viêm thận.
- Có đặc tính kháng khuẩn giúp làm lành vết cắt và các vết thương do vết cắt khác.
Feijoa làm hại
Mặc dù có số lượng lớn các đặc tính hữu ích, feijoa cũng có một số chống chỉ định. Những người bị suy giảm chức năng tim cũng như những người mắc bệnh đái tháo đường không nên ăn loại quả này. Khi sử dụng feijoa, các phản ứng dị ứng khác nhau có thể xuất hiện. Người bị rối loạn tiêu hóa cũng nên hạn chế ăn loại quả mọng này. Vì nó có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Hơn nữa, ngay cả khi không có bất kỳ chống chỉ định nào, việc sử dụng feijoa không được vượt quá 400 g mỗi ngày cho người lớn và 150 g cho trẻ em.
Cách ăn feijoa đúng cách
Vì quả mọng chỉ mọc ở Nam bán cầu, nên nó được thu hoạch khi chưa chín và vận chuyển sang các nước khác. Vì vậy, người ta thường nói đến các loại kệ để hàng ở dạng này. Và feijoa chưa chín được lưu trữ trong một thời gian rất ngắn và nhanh chóng hư hỏng. Vì vậy, bạn cần phải theo dõi cẩn thận chất lượng của sản phẩm khi lựa chọn quả mọng.
Đồng thời, tốt hơn là ăn feijoa nguyên con, không lột da. Nó chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất hữu ích.
