Trứng cút lộn là một sản phẩm ăn kiêng rất tốt cho sức khỏe. Chúng có nhiều đặc tính có lợi làm cho việc sử dụng chúng rất hiệu quả.
Trứng cút rất giàu phốt pho, axit amin, kali, niacin, đồng, sắt và magiê, chứa vitamin A, PP, B (B1, B2, B12). Chúng có đặc tính bổ và thực tế không gây ra bất kỳ phản ứng dị ứng nào nên phù hợp với trẻ nhỏ.
Công dụng của trứng cút kích thích chức năng tạo máu của cơ thể, phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hoạt động của hệ thống tim mạch và thần kinh và đường tiêu hóa được bình thường hóa.
Sử dụng thường xuyên, xương khớp được củng cố, cải thiện thị lực. Trứng cút hấp thụ tốt hơn trứng gà và hơn thế nữa về hàm lượng vitamin và khoáng chất.
Vỏ trứng cũng hữu ích như vậy. Trong cấu trúc của nó, nó giống cấu trúc của răng và xương, nó có chứa đồng, flo, lưu huỳnh, kẽm, silic. Hiệu quả tích cực của việc ăn những quả trứng này sẽ được nhận thấy sau hai tuần, nhưng để có được kết quả như mong muốn, trứng cút nên được tiêu thụ trong khoảng 3-4 tháng.
