Dưa hấu là một trong những loại quả lạ nhất. Và kích thước ấn tượng tương đối tương xứng với các chất có lợi chứa trong cùi và lớp vỏ. Sau khi chín vào giữa tháng 8, dưa hấu trở thành một trợ thủ đắc lực cho bất kỳ sinh vật nào trong vài tuần.
Làm thế nào để lựa chọn và làm gì?
Dưa hấu là một loại quả mọng có sọc, màu xanh lục. Dưa hấu chính xác phải có màu sẫm, không có vùng mềm màu đỏ, bấm to và có cuống (đuôi) không quá khô.
Ở một số nước có loại dưa hấu không hạt. Nhưng nó hữu ích hơn với hạt, vì chúng chứa dầu cho phép bạn nấu mứt dưa hấu thơm. Vỏ của quả mọng được truyền vào, và một thức uống tuyệt vời để giảm cân. Dưa hấu có kẹo có thể được ăn ngay cả khi có lượng đường trong máu cao.
Hành động
Hàm lượng chất lỏng khổng lồ trong dưa hấu không chỉ cho phép bạn làm dịu cơn khát mà còn giúp kích thích thận, buộc chúng phải hoạt động hết công suất. Ngoài ra, dưa hấu khôi phục sự cân bằng nước-muối, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và bão hòa các tế bào bằng oxy. Axit folic cần thiết cho cơ thể cũng sẽ có tác dụng hữu ích đối với các quá trình hóa học của cơ thể, điều chỉnh cường độ tạo máu.
Chất sắt có trong dưa hấu (nhân tiện, có nhiều hơn chỉ trong lá rau diếp) sẽ giúp đối phó với bệnh thiếu máu (thiếu hemoglobin). Thông thường, phụ nữ mang thai và cho con bú mới cần sự giúp đỡ như vậy.
Những người bị bệnh đái tháo đường đánh giá cao loại quả mọng này và đưa nó vào chế độ ăn uống, nhờ vào đường fructose dễ tiêu hóa và cơ hội để thưởng thức món ngọt "đúng cách" của bản thân. Và sự hiện diện của chất xơ trong dưa hấu sẽ giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố và chất độc, giảm cân và bình thường hóa trạng thái của hệ thống mạch máu, loại bỏ cholesterol, điều này đặc biệt quan trọng khi phát hiện xơ vữa động mạch và viêm khớp.
Hàm lượng vitamin dồi dào (C, B2, B1, PP) chủ yếu nhằm mục đích duy trì làn da và sự trẻ hóa toàn diện của cơ thể.
Phần cùi của quả dưa hấu chín làm giảm độ chua và làm dịu các đợt cấp của bệnh viêm dạ dày, chữa lành gan. Và việc sử dụng dưa hấu trong các chế độ ăn kiêng khác nhau chỉ chứng tỏ tác dụng tích cực của nó đối với dạ dày và khả năng làm sạch cơ thể. Cần lưu ý rằng dưa hấu cũng giúp tăng huyết áp, bình thường hóa huyết áp.
Trong thẩm mỹ
Mặt nạ làm từ cùi và nước ép dưa hấu từ lâu đã được chứng minh là có tác dụng dưỡng ẩm và làm săn chắc da.
Nhiều người nổi tiếng đánh răng bằng hỗn hợp có bổ sung cùi dưa hấu để tăng cường hiệu quả làm trắng.
Hạt dưa hấu, nghiền nát và trộn với nước cũng có thể làm dịu da mụn trứng cá, mụn trứng cá và lỗ chân lông mở rộng.
Ở nhiều khía cạnh, tác dụng tích cực của dưa hấu đối với sức khỏe và sắc đẹp ngày càng trở nên rõ ràng và được sử dụng trong việc tạo ra các bài thuốc dân gian và đặc trị.
