Hạt bí ngô không phổ biến như hạt hướng dương thông thường, nhưng chúng rất hữu ích để điều trị các bệnh khác nhau. Hạt có hình bầu dục dẹt, màu trắng, bên trong có hạt màu xanh rất đó, rất có giá trị đối với cơ thể chúng ta.
Hạt bí ngô thực sự giữ kỷ lục về hàm lượng sắt trong hạt; Ngoài ra, chúng còn rất bổ dưỡng và giúp bạn thỏa mãn cơn đói một cách hoàn hảo.
Sắt có trong thành phần của chúng rất dễ hấp thụ; thúc đẩy sự hình thành các tế bào hồng cầu và cung cấp oxy liên tục cho cơ thể, duy trì sự cân bằng năng lượng và ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi gia tăng. Loại hạt hướng dương này rất giàu axit béo omega-3 thiết yếu, có đặc tính chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ khớp khỏi tổn thương do hoạt động thể chất cường độ cao.
Ngoài ra, hạt bí ngô còn đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và trầy xước. Và từ lâu chúng đã được sử dụng như một loại thuốc tẩy giun sán hiệu quả và tiêu diệt thành công ký sinh trùng trong túi mật.
- Hạt bí rất giàu kẽm, giúp tăng cường chức năng sinh sản của cơ thể.
- Hạt bí ngô rang có thể được thêm vào súp và salad; chúng mang lại cho món ăn một hương vị thơm ngon hấp dẫn.
- Hạt bí ngô có thể giúp khắc phục chứng buồn nôn và say tàu xe (mang theo khi đi ô tô, máy bay). Bạn chỉ cần làm vỡ hạt bằng ngón tay - các kỹ năng vận động sẽ được rèn luyện và sự chú ý sẽ chuyển đổi.
- Hạt bí ngô không được khuyến khích cho những người bị dị ứng và không dung nạp cá nhân với các thành phần tạo nên thành phần của chúng.
