Nước tăng lực, mà bạn có thể mua ở bất kỳ cửa hàng nào ngày nay, tiếp thêm sinh lực và loại bỏ các triệu chứng mệt mỏi. Chúng được sử dụng bởi sinh viên trước kỳ thi, những người cần gấp để đạt được mục tiêu khi lái xe ô tô. Chúng chứa caffeine, carnitine, guarana, nhân sâm, taurine và các chất kích thích tự nhiên khác. Nếu cơ thể bạn không chấp nhận bất kỳ thành phần nào trong đồ uống pha sẵn, bạn có thể tự làm nước tăng lực tại nhà.
Nó là cần thiết
-
- Gừng tươi - 1 miếng
- Chanh - 0,5 miếng
- Mật ong - 1 muỗng canh
- Cà phê hòa tan 05 muỗng cà phê
- Ca cao - 0,5 muỗng cà phê hoặc 2 viên sô cô la đen
- Sữa 1 ly
- Quế - một phần tư thìa cà phê
- Đường vani - 1/4 thìa cà phê
- Bạc hà khô - 2 muỗng canh
- Nước khoáng - 1 lít
- Cùi dứa 150-200 g
- Ngò tây - 1 bó
Hướng dẫn
Bước 1
Chuẩn bị sẵn nước tăng lực củ gừng ở chợ hoặc cửa hàng tạp hóa. Gọt vỏ và nạo hoặc xay trong máy xay sinh tố, đổ nước sôi vào và ủ. Thêm nước cốt của nửa quả chanh và mật ong vào dịch truyền. Bạn có thể nhỏ vài giọt Eleutherococcus, loại thuốc này có bán ở các hiệu thuốc.
Bước 2
Tận dụng sức mạnh tiếp thêm sinh lực của cà phê hòa tan. Trộn nửa thìa cà phê và ca cao, bạn có thể thay thế bằng một vài lát sô cô la. Đổ sữa nóng lên trên chúng, thêm quế và đường vani với 1/4 thìa cà phê, khuấy đều.
Bước 3
Hầm hai thìa bạc hà khô trong phích với nước sôi qua đêm. Uống pha với nước khoáng theo tỷ lệ bằng nhau, có thể cho thêm nước cốt chanh và mật ong.
Bước 4
Lấy 150-200 g cùi dứa, một bó mùi tây, một củ gừng tươi. Xay tất cả các thứ trong khoai tây nghiền bằng máy xay sinh tố, lấy nước, thêm nước chanh với mật ong và uống một ly cocktail như vậy cùng với bã.
