Trà là một thức uống ngon với vô số phẩm chất hữu ích. Tuy nhiên, đừng quên rằng việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể dẫn đến những tác dụng không mong muốn. Phần lớn cũng phụ thuộc vào loại trà mà một người thích uống.
Chống chỉ định uống trà
Ngay cả trà chất lượng cao của các loại cao cấp cũng có thể gây suy giảm sức khỏe, vì nó có chứa caffeine, một chất có tác dụng kích thích và kích thích tình dục. Với số lượng ít, nó rất tốt cho cơ thể.
Tuy nhiên, ở Nga không có phong tục giới hạn uống trà trong một tách, vì vậy người uống trà có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch và rối loạn hoạt động của hệ thần kinh. Trà xanh được cho là có nhiều lợi ích hơn. Ngược lại, chính trong nó lại chứa một lượng lớn caffein hơn.
Theophylline, một chất cần thiết cho chức năng tốt của mạch máu, thận và các cơ quan hô hấp, cũng có trong trà. Khi dùng quá liều, sự sản xuất axit dạ dày tăng lên bắt đầu. Vì vậy, trà không được khuyến khích uống khi bụng đói. Chống chỉ định với trà mạnh là các bệnh về đường tiêu hóa và sự hiện diện của tăng độ chua của dịch vị.
Có một giả thiết cho rằng việc yêu thích trà quá mức dẫn đến sự phá hủy canxi, kết quả là mô xương trở nên mỏng hơn. Tình trạng này có thể gây ra chứng hoại tử xương và loãng xương. Trà xanh có ảnh hưởng xấu đến men răng, gây ra sự tiến triển của sâu răng.
Tác hại của trà đối với phụ nữ mang thai đã được thực tế chứng minh, bởi sự có mặt của caffeine sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, trà xanh còn cản trở quá trình hấp thụ đầy đủ axit folic, chất đóng vai trò quan trọng trong những tháng đầu của thai kỳ, giúp bảo vệ miễn dịch cho mẹ và bé.
Sự khác biệt giữa trà giá rẻ và trà cao cấp
Nếu tiêu thụ vừa phải loại trà thượng hạng được pha đúng cách sẽ không dẫn đến những tác động tiêu cực rõ rệt, thì những loại trà rẻ tiền lại gây hại rất nhiều cho sức khỏe. Việc sử dụng các gói thông thường đặc biệt nguy hiểm.
Thông thường, những loại trà này được pha thêm thuốc nhuộm và hương liệu. Một nhà sản xuất trung thực cảnh báo người mua về sự hiện diện của những thành phần này. Tuy nhiên, việc bổ sung hương vị cho các loại trà 100% tự nhiên cũng không được loại trừ để đảm bảo độ tươi ngon tưởng tượng của một sản phẩm hết hạn. Thông thường, bạn có thể thấy bất ngờ như vậy khi mua những túi trà bao gồm những lá thái nhỏ không có chất lượng tốt nhất.
Trà có hại không và giá bao nhiêu là một cuộc tranh cãi bất tận giữa những người theo đuổi truyền thống trà và những đối thủ của nó. Trong khi đó, những người sành sỏi về hương vị chua dịu của trà mới pha vẫn tiếp tục uống thức uống dễ chịu này. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận hơn về sức khỏe của mình và chỉ sử dụng các loại chất lượng cao với số lượng vừa phải.
