Trà gừng là một thức uống bổ tuyệt vời. Loại trà này có thể dùng để giảm các triệu chứng ốm nghén cũng như say tàu xe. Nó cũng được uống để giảm cân, gừng đốt cháy chất béo. Cách nấu rất đơn giản. Hãy thử nó và bạn cũng sẽ trở thành người đề xuất uống thức uống tuyệt vời - trà gừng.
Nó là cần thiết
- - một lít rưỡi nước;
- - 2 thìa gừng;
- - 1 quả chanh;
- - 1 quả cam;
- - 200 gram mật ong.
Hướng dẫn
Bước 1
Lấy một cái chảo, đổ vào một lít rưỡi nước và đun sôi. Vắt chanh và cam vào ly, khoảng hơn nửa ly một chút.
Bước 2
Sau đó cho 2 thìa gừng, nước trái cây và mật ong vào nước sôi. Đun sôi trà của bạn trong một cái chảo có mở nắp trong 5-10 phút. Trong quá trình nấu nướng, căn phòng sẽ tràn ngập một mùi thơm tinh tế, dễ chịu đến bất ngờ.
Bước 3
Trà gừng gần như đã sẵn sàng. Sau khi đun sôi, bạn đậy nắp lại và để trà trong khoảng 15-20 phút. Vì vậy, ngoài ra, mỗi người yêu thích trà gừng trong quá trình pha chế cũng nhận được, như nó, hít thở, tăng cường tính chất bổ.
Bước 4
Lọc trà của bạn qua vải thưa. Cố gắng vắt càng nhiều chất lỏng ra khỏi gừng càng tốt. Sau đó, trà đã sẵn sàng để uống. Nó có thể được uống cả lạnh và nóng, tôi thích uống lạnh hơn, trong khi nó không mất đi các đặc tính có lợi.
