Các loại trà giảm cân của Trung Quốc ngày càng được nhiều người biết đến. Sự đa dạng của chúng là rất tốt, nhưng không phải tất cả hàng hóa được cung cấp đều hữu ích và hiệu quả như nhau. Để không vấp phải thật giả, bạn cần phải cẩn thận lựa chọn sản phẩm, chú trọng vào bao bì, nhà sản xuất, thành phần trà và chủng loại giá cả.
Hướng dẫn
Bước 1
Các loại trà phổ biến nhất của Trung Quốc là oolong và puer. Pu-erh là một thức uống có hương vị dễ chịu và không bị biến chất theo thời gian. Để pha, đổ nước nóng vào ấm, thêm 1 thìa cà phê bột ngọt. trà và đậy nắp bằng nước đun sôi, nhưng không được đun sôi. Để yên trong 5 phút và tiêu thụ mà không cần thêm đường.
Bước 2
Pu-erh và trà ô long có thể giúp bạn giảm cân. Điều này xảy ra do một số quá trình diễn ra trong cơ thể. Trước hết, chất lỏng dư thừa được loại bỏ, quá trình sấy khô diễn ra. Thứ hai, đồ uống giảm béo của Trung Quốc là một loại thuốc nhuận tràng tốt. Chúng làm sạch cơ thể các chất độc tích tụ theo thời gian.
Bước 3
Với việc loại bỏ các chất hình thành theo cách tự nhiên, các cm thừa sẽ để lại vòng eo, nơi thường tích tụ mỡ. Ngoài ra, trà có chứa một thành phần đặc biệt giúp phá vỡ các chất béo tích tụ. Các thành phần khác bổ sung cho cơ thể các vitamin và khoáng chất hữu ích. Kết quả sẽ thấy rõ trên thang trong tháng đầu tiên sử dụng.
Bước 4
Bạn cần uống thức uống ít nhất 3 lần một ngày. Trước hoặc sau bữa ăn. Không rửa thức ăn của bạn bằng trà Trung Quốc. Chất lỏng đi vào sẽ chỉ làm loãng dịch vị, và hiệu quả sẽ giảm xuống bằng không. Trà ô long đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân. Để giảm cân nhanh hơn, đồ uống nên bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bỏ đồ nướng, đồ ngọt, đồ chiên, hun khói và dành 30 - 40 phút tập thể dục hàng ngày. Trà có tác dụng hữu ích đối với tình trạng chung của cơ thể, cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng.
Bước 5
Phụ nữ có thai và cho con bú không nên uống trà Trung Quốc. Các loại trà giảm béo cũng chống chỉ định đối với cơ thể trẻ, chưa phát triển. Nhưng ngay cả những người như vậy thỉnh thoảng sẽ không làm hại một cốc trà pha loãng. Trường hợp ngoại lệ là những người bị dị ứng với các thành phần cấu tạo của thức uống. Trong trường hợp này, không biết sinh vật sẽ hành xử như thế nào, và hậu quả có thể là gì.
Bước 6
Giảm cân với sự hỗ trợ của thần dược Trung Quốc phải nhớ một số chống chỉ định. Bạn có thể sử dụng loại bài thuốc này trong 2-3 tuần, sau đó cần nghỉ ngơi. Từ việc uống trà kéo dài và thường xuyên, cơ thể bắt đầu mất nước, xuất hiện tình trạng khô miệng. Chất lỏng không đọng lại, các cơ quan bắt đầu đau đớn. Trong thời gian 1 tháng, ruột cai sữa để tự làm công việc của mình. Ngoài độc tố, hệ vi sinh hữu ích bị loại bỏ khỏi cơ thể, và các vấn đề sức khỏe bắt đầu phát sinh.
