Perga là phấn hoa được ong mật thu thập và bảo quản trong lược cùng với mật ong. Perga là thức ăn giàu protein-carbohydrate có giá trị nhất đối với ong. Nó cũng hữu ích một cách đáng ngạc nhiên đối với con người.
Hướng dẫn
Bước 1
Là một thực phẩm bổ sung, bánh mì ong hoàn toàn hữu ích cho tất cả mọi người: người lớn, trẻ em và thậm chí cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng cho bánh mì ong tươi được tinh chế từ mật ong. Mỗi ngày sử dụng 10-15 gram bánh mì ong cho trẻ em và 20-25 gram cho người lớn giúp tăng khả năng miễn dịch, phát triển khả năng chống lại stress. Giàu chất dinh dưỡng, bánh mì ong là một sự thay thế tuyệt vời cho protein động vật, được những người ăn chay đặc biệt đánh giá cao.
Bước 2
Trong thời kỳ bùng phát các bệnh do virus, liều lượng bánh mì ong hàng ngày nên tăng gấp đôi, tuy nhiên, những người mắc bệnh về thận, gan và lá lách cần hết sức thận trọng với việc sử dụng bánh mì ong. Ngoài ra, khi tăng liều lượng bánh mì ong, hạn chế sử dụng các loại vitamin khác, vì nó có thể gây ra chứng tăng sinh tố.
Bước 3
Perga có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào trong ngày. Ăn sau bữa ăn, nó làm giảm cảm giác nặng nề trong dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Uống vào ban đêm với dung dịch nước ấm và mật ong, bánh mì ong sẽ bão hòa cơ thể với các nguyên tố vi lượng hữu ích, làm dịu, giảm căng thẳng và đảm bảo giấc ngủ ngon.
Bước 4
Để điều trị tăng huyết áp và giúp tim hoạt động, hãy dùng phấn hoa ong kéo dài 3 tuần. Ăn nửa thìa phấn hoa ong 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn, hoặc làm hỗn hợp ngọt với mật ong theo tỷ lệ 1: 1, tức là tiêu thụ 1 thìa cà phê hỗn hợp này trước bữa ăn 3 lần một ngày.
Bước 5
Vitamin K, mà perga được bão hòa, chữa lành vết loét dạ dày và xói mòn tá tràng. Để điều trị đường tiêu hóa, chuẩn bị hỗn hợp bánh mì ong với mật ong và ăn 1 thìa thuốc ngọt tráng miệng 3 lần một ngày. Ăn một chế độ ăn uống đặc biệt để thúc đẩy quá trình hồi phục.
