Mandarin là một loại trái cây họ cam quýt ngon ngọt và mềm. Loại trái cây tuyệt vời này được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là vào mùa đông. Hương quýt ngon lành không gì sánh kịp tràn ngập mọi nhà trong đêm giao thừa. Tuy nhiên, mặc dù được yêu thích phổ biến, quýt không chỉ có rất nhiều đặc tính hữu ích, mà còn có một số chống chỉ định.
Lợi ích Tuy nhiên, đặc điểm và lợi thế chính của quýt, giống như tất cả các loại trái cây họ cam quýt, là hàm lượng axit ascorbic rất lớn. Chỉ cần ăn hai quả mỗi ngày là đủ để bổ sung lượng vitamin C. Nhưng điều này không kết thúc với các đặc tính có lợi của loại quả này, quýt chứa: canxi, magiê, lutein, sắt, kali, chất xơ, phốt pho, tinh dầu, vitamin A, K, E, P, nhóm B và đây không phải là toàn bộ danh sách. Những loại trái cây tươi ngon và mọng nước này giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy chức năng bình thường của ruột, nuôi dưỡng cơ thể với các vitamin và vi lượng, kháng nấm và vi khuẩn (do phytoncides và tinh dầu), tăng khả năng miễn dịch và điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ. Ngoài ra, quýt giúp phá vỡ cholesterol và có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Quýt có thể giúp bạn chữa khỏi nhiều loại bệnh. Chúng làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo, giảm cảm lạnh (do hàm lượng vitamin C cao), đặc biệt là khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Do có tác dụng chống phù nề, quýt có khả năng chữa lành bệnh hen suyễn và viêm phế quản. Để làm được điều này, chỉ cần uống một ly nước quýt tươi hàng ngày là đủ. Cũng vì mục đích đó, người ta dùng nước sắc từ vỏ quýt khô. Nước quýt dùng trong chế độ ăn kiêng (quan trọng đối với một số người), không chỉ người lớn, người bệnh mà trẻ em cũng nên uống. với số lượng nhỏ. Nước ép quýt là một phương thuốc tuyệt vời để chống lại giun và giúp đối phó với bệnh kiết lỵ. Tuy nhiên, mặc dù có những đặc tính có lợi, có thể được liệt kê trong một thời gian dài, nhưng quýt có thể gây hại cho con người. Loại quả này chống chỉ định cho người bị bệnh tá tràng và dạ dày, không nên dùng cho bệnh nhân bị viêm dạ dày (có tăng độ chua của dịch vị), vì quýt gây kích thích niêm mạc. Với bệnh viêm túi mật, viêm gan và viêm thận, các bác sĩ áp dụng lệnh cấm hoàn toàn việc sử dụng các loại trái cây họ cam, quýt. Có khả năng thận bị tổn thương (đặc biệt nếu có bệnh của cơ quan này). Phản ứng dị ứng là một điểm rất quan trọng khác. Vì vậy, quýt nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của những người dễ mắc các bệnh dị ứng. Phụ nữ đang cho con bú nên đặc biệt cẩn thận, vì trẻ em dễ bị dị ứng hơn nhiều so với người lớn.
