Cần tây là một loại thuốc tự nhiên có thể giúp bạn tìm thấy giấc ngủ ngon và tĩnh tâm. Loại rau này có hương vị độc đáo và hương thơm tươi sáng. Cần tây có phần thịt rất mỏng, và bạn có thể ăn không chỉ lá mà còn cả rễ và thân. Cần tây sẽ mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể khi còn tươi, vì nó sẽ mất đi các đặc tính có lợi trong quá trình xử lý nhiệt.
Tại sao cần tây tốt cho bạn
Cần tây có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh, mạch máu và tim; nó được coi là một phương thuốc tuyệt vời được sử dụng để ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch. Cần tây làm giảm huyết áp, loại bỏ chất lỏng dư thừa trong trường hợp phù nề và làm sạch thận rất tốt. Do cần tây, quá trình trao đổi chất và cân bằng nước-kiềm trong cơ thể được bình thường hóa. Loại rau này có thể dùng làm thuốc nhuận tràng và lợi tiểu.
Cần tây rất giàu vitamin và khoáng chất, nên đưa nó vào chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường và béo phì. Ăn cần tây thường xuyên giúp củng cố các thành mạch máu và tăng độ đàn hồi của chúng. Cần tây có thể làm dịu chứng viêm tuyến tiền liệt mãn tính cho nam giới, ngoài ra nó còn được coi là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên cực mạnh.
Cần tây: chống chỉ định
Mặc dù có rất nhiều đặc tính hữu ích, nên từ chối cần tây đối với những người bị loét hoặc viêm dạ dày. Phụ nữ mang thai không nên bao gồm cần tây trong chế độ ăn uống của họ, điều này cũng áp dụng cho các bà mẹ đang cho con bú.
Cần tây: calo
Cần tây có hàm lượng calo rất thấp - chỉ 16 kcal trên 100 g sản phẩm. Nó là lý tưởng cho những ngày ăn chay. Salad và nước trái cây sẽ trở nên rất hữu ích nếu thêm cần tây vào chúng, vì nó không chỉ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà còn bảo vệ chống lại các quá trình phản tác dụng và sự tích tụ khí trong đường tiêu hóa.
