Mọi người đều biết các đặc tính có lợi của nước khoáng thiên nhiên. Narzan làm tăng giai điệu của cơ thể con người, cải thiện khả năng miễn dịch và thúc đẩy tiêu hóa. Để tăng cường tác dụng của nước, bạn nên tuân theo một số quy tắc về lượng nước. Nó là giá trị xem xét làm thế nào và khi nào để uống Narzan.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy thử quyết định xem bạn đang uống Narzan để làm gì. Có nhiều loại Narzan khác nhau, mỗi loại giúp chữa các bệnh khác nhau. Các đặc tính và tác dụng của nước thường được ghi trên nhãn: bạn đừng quên chú ý khi mua sản phẩm. Nước này được dùng để chữa các bệnh về dạ dày, ruột, viêm loét và hệ tim mạch. Trong những trường hợp này, liều lượng được quy định bởi bác sĩ. Bạn không nên điều trị theo nguyên tắc “càng nhiều càng tốt”. Quá bão hòa với muối và khoáng chất sẽ không có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, mỗi bệnh có sắc thái riêng của nó. Ví dụ, đối với bệnh viêm loét dạ dày, nên thải khí ra khỏi nước trước khi uống để không gây hại cho cơ thể.
Bước 2
Bạn sử dụng nước khoáng chỉ để dự phòng? Có một vài quy tắc bạn nên tuân theo. Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Alexander Evtukhov khuyên bạn nên uống Narzan 200-250 ml mỗi ngày, không hơn. Trong trường hợp này, cơ thể bạn sẽ được hưởng lợi từ nước nhưng lại không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, bạn sẽ không bị hành hạ bởi những cơn đau bụng và ợ hơi.
Bước 3
Điều đáng nói là uống Narzan ở dạng nào. Xin lưu ý rằng một ly nước khoáng ấm (đun nóng đến 35-40 độ) trước bữa ăn sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và do đó giúp bạn giảm cân. Mặt khác, Narzan lạnh lùng khiến bạn muốn ăn thật chặt.
Bước 4
Narzan không chỉ dùng để uống mà còn có thể dùng để rửa. Nếu đối với các liệu trình buổi sáng, bạn sử dụng nước khoáng thay vì từ vòi, tình trạng da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Ở một số trung tâm điều trị, bồn tắm và hồ bơi chứa đầy nước khoáng, và nó cũng được sử dụng để xông, rửa mũi họng, điều trị các bệnh phụ khoa, v.v. Narzan có thể mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc, nhưng bạn cũng không nên quên mối nguy hại của việc dùng "thuốc quá liều" và sai cách gây ra bệnh tật.
