Tháng 8 và tháng 9 là thời điểm cho dưa hấu. Cùi chín và nước trái cây ngọt - còn gì ngon hơn? Ngoài ra, người ta biết rằng dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một sản phẩm tốt cho sức khỏe. Nó làm sạch độc tố, loại bỏ muối và sỏi từ gan và thận.
Chất xơ có trong cùi dưa hấu làm giảm lượng cholesterol trong máu. Nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Sự hiện diện của đường fructose cho phép bệnh nhân tiểu đường và những người muốn giảm cân sử dụng. Ngoài đường fructose, hàm lượng carbohydrate thấp cũng góp phần giảm cân. Có nhiều trong số chúng như trong quả mâm xôi và quả lý chua và ít hơn trong táo và cam. Hàm lượng calo của dưa hấu là khoảng 38-40 kcal trên một trăm gram. Vì vậy, có một chế độ ăn kiêng nhất định dựa trên dưa hấu phù hợp cho những ai muốn tạm biệt tình trạng thừa cân. Nhờ cô ấy, bạn có thể giảm ít nhất ba kg một tuần. Điểm mấu chốt là tiêu thụ 1 kg dưa hấu mỗi ngày cho 15 kg cân nặng của bạn. Điều này có nghĩa là bạn nên ăn nhiều hơn ba kg dưa hấu trong một ngày. Điều chính là không ngồi trên một chế độ ăn kiêng như vậy trong hơn năm ngày.
Dưa hấu thường được sử dụng trong thẩm mỹ. Nó giúp trẻ hóa và làm sạch da. Mặt nạ dưa hấu giúp cung cấp độ ẩm và làm đều màu da, vì vậy nó rất hiệu quả đối với làn da khô hoặc da dầu. Hỗn hợp nước ép dưa hấu và lòng đỏ thích hợp cho da khô, và cho da nhờn - hỗn hợp protein và cùi dưa hấu. Nước ép dưa hấu đông lạnh làm sáng da tốt.
Trước khi mua dưa hấu, bạn cần biết những điều sau:
1. Quả lớn có nghĩa là nó đã mọc ở nơi có nhiều ánh sáng. Nó cũng gợi ý rằng anh ấy đã chín muồi. Trọng lượng của nó phải ít nhất là năm kg. Dưa hấu càng lớn càng chín.
2. Màu sắc của vỏ càng tương phản thì dưa hấu càng chín.
3. Mức độ trưởng thành có thể được xác định bằng âm thanh. Để làm điều này, hãy đặt quả dưa hấu trên tay trái và dùng tay phải đập vào quả dưa hấu. Những âm thanh phát ra ở tay trái nói lên sự chín muồi.
4. Mặt trái dưa hấu nằm càng nhẹ càng tốt.
5. Phần đuôi của quả dưa hấu phải khô.
6. Một quả dưa hấu chín phải có vỏ cứng, khó dùng móng tay đâm vào.
7. Đừng mua dưa hấu nghiền.
