Nhân quả óc chó là một món ngon nổi tiếng cũng rất tốt cho sức khỏe.
Những lợi ích sức khỏe của quả óc chó là do thành phần của chúng. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất, protein và axit béo không bão hòa.
1. Hàm lượng cao của vitamin C và các loại vitamin khác cho phép quả óc chó kích thích hoàn hảo khả năng miễn dịch tự nhiên của một người, chống lại sự mất năng lượng. Nếu bạn muốn nhanh chóng khỏi bệnh nghiêm trọng, bạn nên cân nhắc đưa quả óc chó vào chế độ ăn uống của mình.
2. Đáng ngạc nhiên, bằng cách cho sức mạnh, quả óc chó có thể bình tĩnh, cân bằng tâm trạng trong trường hợp làm việc quá sức, tăng cáu kỉnh và thậm chí trầm cảm, giúp bình thường hóa giấc ngủ.
3. Ăn quả óc chó thường xuyên vừa phải sẽ kích thích não bộ, bao gồm cải thiện nhận thức về thông tin mới, sự tập trung, trí nhớ.
4. Trong trường hợp thiếu máu và mất máu, các bác sĩ khuyên bạn nên thường xuyên bổ sung quả óc chó trong chế độ ăn uống, vì chúng làm tăng mức độ hemoglobin, củng cố thành mạch máu.
5. Nếu bạn không ăn quá nhiều quả óc chó (vì chúng rất giàu calo), chúng cũng có thể được khuyên dùng cho những người muốn giảm cân, vì chúng kích hoạt ruột, giảm rối loạn sinh học và thúc đẩy tiêu hóa chất lượng cao.
6. Quả óc chó đặc biệt hữu ích cho cơ thể của trẻ đang phát triển - vitamin và khoáng chất sẽ góp phần vào sự phát triển bình thường về thể chất và tinh thần của trẻ.
7. Quả óc chó được sử dụng trong thẩm mỹ để tạo ra các sản phẩm chăm sóc da và tóc hiệu quả.
Tất nhiên, một sản phẩm hữu ích như vậy có chống chỉ định riêng của nó. Trong số đó có dị ứng, đợt cấp của các bệnh đường tiêu hóa, tăng huyết áp, tăng đông máu. Thận trọng khi ăn quả óc chó với bệnh béo phì.
Nếu bạn có bất kỳ bệnh nào, đừng tự mua thuốc, ngay cả những chất bổ sung vô hại và hữu ích nhất!
