Bữa Sáng Tập Thể Dục

Mục lục:

Bữa Sáng Tập Thể Dục
Bữa Sáng Tập Thể Dục

Video: Bữa Sáng Tập Thể Dục

Video: Bữa Sáng Tập Thể Dục
Video: Bé Mầm Non Tập Thể Dục Buổi Sáng - Nhạc Thiếu Nhi | Music for kid 2024, Có thể
Anonim

Vào buổi sáng, bạn luôn muốn có một bữa sáng ngon lành nhưng lại không bận tâm đến việc nấu nướng. Bánh chuối thực sự rất tốt cho bữa sáng, chế biến nhanh, nhẹ và ngon.

Bữa sáng tập thể dục
Bữa sáng tập thể dục

Nó là cần thiết

  • -2 quả chuối vừa
  • -1 quả trứng
  • -đường để hương vị
  • - hạt dẻ và các chất phụ gia khác để nếm thử
  • -Bát
  • -cái nĩa
  • - máy làm bánh kếp

Hướng dẫn

Bước 1

Tốt nhất là bạn nên dùng nĩa nghiền chuối trong một chiếc bát không quá sâu. Chuối không nên chín quá, chuối còn cứng. Sẽ không sao nếu vẫn còn những cục nhỏ, thậm chí nó sẽ tạo nên nét đặc biệt cho bánh kếp. Đánh chuối một chút, bằng nĩa hoặc bằng máy đánh trứng.

Bước 2

Đập trứng vào chuối. Cũng đánh bằng nĩa hoặc máy đánh trứng. Nếu muốn, có thể thêm sợi làm sẵn hoặc một ít ca cao vào bột đã chuẩn bị, điều này sẽ tăng thêm gia vị cho bánh kếp. Cũng có thể thêm đường cho vừa ăn. Không nên bổ sung nhiều đường vì bữa sáng nên ăn nhẹ.

Bước 3

Tiếp theo, bạn cần làm nóng chảo bánh xèo, đổ một chút dầu thực vật vào. Đổ một ít bột vào chảo đã làm nóng trước, tạo thành những chiếc bánh kếp tròn nhỏ. Chiên cả hai mặt cho đến khi chín vàng. Bánh kếp là loại bánh ăn liền, ngon và mềm. Trung bình mất khoảng 5-7 phút để chế biến món ăn.

Bước 4

Nếu bạn muốn tạo bất ngờ thú vị cho người thân bằng một bữa sáng thể dục ngon lành như vậy, thì hãy thử trang trí món ăn với chuối, các loại hạt, quả mọng hoặc thứ gì khác tùy ý bạn.

Đề xuất: