Teas, cà phê, soda - mỗi ngày mọi người tiêu thụ nhiều loại đồ uống. May mắn thay, sự lựa chọn của các sản phẩm như vậy bây giờ thực sự tuyệt vời. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng, nhiều thức uống quen thuộc lại có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Cái nào trong số chúng được coi là nguy hiểm và có hại nhất?
Đồ uống nóng khác nhau. Loại đồ uống có hại này rất rộng. Điều này bao gồm trà thông thường, cà phê, ca cao, các loại bột trộn khác nhau, v.v. Trong trường hợp này, tác hại đối với cơ thể không phải do thành phần của thức uống này hay thức uống kia, mà là do nhiệt độ của thức uống. Thực tế là nếu một người thường xuyên uống trà hoặc cà phê ở dạng quá nóng, điều này dẫn đến sự phát triển của viêm mãn tính trong thực quản, và cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến màng nhầy của dạ dày. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.
Đồ uống trái cây. Trong trường hợp này, chúng tôi đang nói cụ thể về các hỗn hợp khác nhau, các loại cocktail có thể mua trong cửa hàng. Một mặt, có vẻ như thức uống như vậy là tự nhiên nhất có thể, bởi vì thành phần có chứa nước ép của các loại quả mọng và trái cây. Mặt khác, các loại cocktail và hỗn hợp trái cây có nhiều hương liệu, đường và các chất phụ gia có hại khác. Có nhiều calo, đồ uống như vậy có thể dẫn đến béo phì. Do lượng chất ngọt dồi dào làm tăng tải cho tuyến tụy. Màu thực phẩm được thêm vào sinh tố và nước trái cây không tự nhiên có thể gây dị ứng tiêu hóa. Ngoài ra, uống quá nhiều có thể dẫn đến xơ vữa động mạch theo thời gian.
Nước chanh, soda ngọt. Ngay cả soda ăn kiêng cũng có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Những sản phẩm như vậy chứa nhiều chất phụ gia hóa học, hương liệu, chất bảo quản và những chất khác. Tất cả những thành phần này làm xấu đi tình trạng sức khỏe nếu bạn uống nước chanh thường xuyên. Soda gây kích ứng thực quản, dạ dày và ruột. Điều này có thể dẫn đến đầy hơi, đau đớn, phát triển các bệnh khác nhau, chẳng hạn như viêm dạ dày. Nước chanh lạnh gây co thắt các cơ quan nội tạng. Các axit có trong soda có thể có tác động tiêu cực đến thận. Bạn không nên uống đồ uống như vậy cho những người có quá trình viêm ở cơ quan ghép đôi này, bị sỏi niệu. Ngoài ra, soda kích thích sự phát triển của bệnh tim, mạch máu, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường hoặc béo phì.
Cà phê rất mạnh. Nếu bạn uống một vài tách cà phê nhỏ mỗi ngày, thì bạn sẽ khó có thể gây hại cho cơ thể của mình. Ngược lại, các nhà khoa học khẳng định rằng cà phê có một danh sách khổng lồ các đặc tính có lợi. Tuy nhiên, uống quá mạnh và với liều lượng lớn có thể dẫn đến co thắt mạch máu não, tăng nguy cơ đột quỵ. Dạng thức uống này có tác dụng giảm áp lực. Ngoài ra, người ta có thể nói gì thì nói, nhưng cà phê yêu thích của nhiều người lại gây kích thích hệ thần kinh. Nếu có nhiều chất này trong chế độ ăn uống, bạn có thể phải đối mặt với chứng mất ngủ, vận động quá mức và gây ra nhịp tim nhanh.
Nước tăng lực. Nhiều người biết rằng uống rượu như vậy có hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, chính xác thì tại sao các kỹ sư điện lại nguy hiểm đến vậy? Tác hại chính nằm trong thành phần của chúng. Có một lượng lớn đường, caffein trong đồ uống bổ, chiết xuất guarana, các chất phụ gia khác nhau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng có ở đó. Uống nước tăng lực liên tục dẫn đến suy kiệt hoàn toàn hệ thần kinh, ngoài ra, uống như vậy còn có thể gây béo phì. Năng lượng nạp mạnh cho tim, trong mọi trường hợp không nên kết hợp chúng với rượu. Hơn nữa, các thức uống bổ sung nhanh chóng phá hủy men răng, do đó, mối đe dọa sâu răng càng tăng lên.
