Cách tốt nhất để tránh nôn nao và các tình trạng khó chịu khác liên quan đến việc uống rượu là không uống rượu. Nhưng những bữa tiệc linh đình hay những buổi họp mặt thân thiện vui vẻ hiếm khi diễn ra mà không có những lời nói dối ở mức độ này hay mức độ khác. Ngoài ra, bạn có thể chọn cho mình một loại đồ uống “biến mất” khỏi cơ thể nhanh hơn tất cả những loại khác.
Ảnh hưởng của rượu đối với cơ thể
Đối với một số người, để say chỉ cần uống nửa ly bia là đủ, và sau khi uống một chai vodka, có người có thể giữ được dáng đi vững vàng, đầu óc minh mẫn và phản ứng nhanh. Điều này là do thực tế là bản chất và mức độ ảnh hưởng độc hại của rượu đối với cơ thể con người phụ thuộc vào các đặc điểm của sinh vật này. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian cai rượu: cân nặng, tuổi tác, giới tính của một người, mức độ đầy thức ăn của dạ dày, việc sử dụng đồ uống bổ (trà, cà phê), các loại thuốc đã uống trước đó, trạng thái tinh thần của một người, và tất nhiên, loại và lượng rượu được tiêu thụ. Nếu bạn có một vóc dáng gầy, đói, khó chịu - rượu sẽ ảnh hưởng đến bạn ngay lập tức, và sẽ mất nhiều thời gian để đào thải hơn so với một người no, vui vẻ với cuộc sống và cân nặng hơn bạn. Nếu bạn dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc chống trầm cảm, bạn sẽ càng say nhanh hơn.
Do đó, để tính toán thời gian cần thiết để "thải" rượu ra khỏi cơ thể, có thể chỉ là gần đúng, dựa trên dữ liệu của các nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia:
100 g rượu mạnh sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể trong 5 giờ;
100 g vodka - trong 4, 5 giờ;
100 g sâm panh - 1,5 giờ;
100 g rượu tăng cường (16-20% cồn) - 4 giờ;
200 g rượu khô - 3 giờ;
500 g bia - 2 giờ.
Dữ liệu đề xuất được tính toán cho một người đàn ông nặng 70-80 kg. Nếu cân nặng của bạn từ 60 đến 75 kg, thì lượng rượu uống phải được nhân với hệ số phát triển - 0,77. Kết quả thu được là thời gian cần thiết để loại bỏ một hoặc một loại rượu khác ra khỏi cơ thể. Nếu trọng lượng cơ thể của bạn từ 45 đến 60 kg thì khi tính toán bạn cần sử dụng hệ số 0,53.
Hãy chắc chắn rằng mỗi sinh vật là rất riêng biệt.
Rượu được loại bỏ khỏi cơ thể phụ nữ chậm hơn so với nam giới do dạ dày của phụ nữ tự nhiên chứa ít enzym phân hủy rượu hơn, và do đó rượu ở dạng ít bị biến đổi hơn so với của nam giới đi vào máu.
Cách rút ngắn thời gian tác dụng của rượu
Vì không thể tính toán chính xác thời gian rượu ra khỏi cơ thể, và tác hại của rượu rất khó lường nên mỗi người uống rượu cần biết cách giảm thời gian tác dụng của chúng lên cơ thể.
Trước khi uống rượu khoảng nửa giờ uống 4 viên than hoạt và trong bữa tiệc, cứ cách giờ uống thêm 2 viên. Than củi hấp thụ hoàn hảo rượu, ngăn không cho nó hấp thụ hoàn toàn vào máu.
Nếu bạn đã uống rượu nhưng không thể say, bạn cần uống 1 viên chanh hoặc biotredin. Đây là những loại thuốc làm giảm tác dụng độc hại của rượu.
Nhiều đồ uống ấm, bưởi và cam giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo.
