Tại sao huyết thanh lại hữu ích? Câu hỏi này có lẽ ai trong chúng ta cũng đã từng ít nhất một lần trong đời đặt ra khi bắt gặp sản phẩm này. Vậy, serum mang lại những lợi ích gì cho cơ thể?
Đặc tính hữu ích của whey
Whey rất giàu protein và ít hoặc không có chất béo. Serum còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Và đó là nhờ vào thành phần độc đáo này mà huyết thanh có tất cả các đặc tính có lợi của nó.
Điều quan trọng không kém là whey có thể được tiêu thụ ngay cả với những người không thể uống sữa. Đồng thời, một người nhận được lượng nguyên tố vi lượng cần thiết như phốt pho và canxi. Whey giúp làm sạch cơ thể khỏi các độc tố và độc tố luôn hình thành trong cơ thể chúng ta và từ bên ngoài.
Hãy liệt kê các đặc tính có lợi chính của whey:
- bình thường hóa đường tiêu hóa;
- kích hoạt thận;
- làm sạch gan;
- rút các chất độc hại;
- huyết thanh là một chất chống viêm độc đáo.
Các đặc tính có lợi của váng sữa đã được nghiên cứu trong một thời gian rất dài. Whey là một chất lợi tiểu hiệu quả cũng có tác dụng bồi bổ cơ thể. Huyết thanh có thể được thực hiện cho các rối loạn khác nhau của đường tiêu hóa, bệnh ngoài da và thậm chí là ngộ độc thực phẩm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng huyết thanh là một loại thuốc giảm căng thẳng và điều chỉnh thần kinh tuyệt vời.
Cần lưu ý rằng whey là sản phẩm sữa có hàm lượng calo thấp nhất. Hàm lượng calo trong whey thấp hơn gần 3 lần so với sữa.
Ứng dụng huyết thanh
Whey có thể được sử dụng trong các chế độ ăn kiêng trị liệu cho nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Và bằng cách uống một ly whey hàng ngày khi bụng đói, bạn sẽ đảm bảo làm sạch ruột hiệu quả.
Huyết thanh cũng được sử dụng trong thẩm mỹ. Ví dụ, hỗn hợp váng sữa và nước cốt chanh có thể được sử dụng để làm trắng các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô, thì bạn nên hạn chế các biện pháp khắc phục như vậy.
Có thể dùng serum thay cho dầu gội để gội đầu. Trước khi tắm, hãy làm ướt tóc bằng huyết thanh, sau đó chỉ cần xả sạch - điều này sẽ giúp tóc chắc khỏe và rửa sạch các tạp chất tốt hơn dầu gội đầu.
Mùa hè là thời gian cho những kỳ nghỉ và chúng ta rất thường bị cháy nắng. Và đây một loại whey đơn giản sẽ giúp bạn - thêm nó vào bồn nước ấm và ngâm mình trong đó một lúc. Cơn đau do bỏng sẽ dịu đi.
