Quanh năm, tôi muốn thưởng thức trái cây tươi cho mình và những người thân yêu. Vào mùa hè và mùa thu, cơ hội như vậy là do tự nhiên cung cấp, nhưng vào mùa đông và mùa xuân, bạn phải chuẩn bị thạch, bột và nhân cho bánh nướng từ quả mọng và trái cây đông lạnh. Nhưng ngay cả từ chúng, trong mùa lạnh, bạn có thể thưởng thức những ly cocktail trái cây bổ dưỡng cho gia đình mình bằng những ly cocktail trái cây bổ dưỡng mang lại ký ức về một mùa hè nắng nóng.
Nó là cần thiết
- Cocktail trái cây đầu tiên:
- - Cam (ngọt lớn) - 4 quả;
- - bưởi (đỏ) - 1 trái;
- - chuối - 3 cái;
- - đá - 1 nắm.
- Cocktail trái cây thứ 2:
- - Chuối - 3 cái;
- - quả nam việt quất, quả lý chua đen (có thể đông lạnh) - 2 nắm;
- - táo - 1 miếng;
- - nước ép táo hoặc cam - 0,5 muỗng canh;
- - sữa chua - 3 muỗng canh. l.
Hướng dẫn
Bước 1
Lựa chọn I. Bưởi, cam và chuối được bán trong các cửa hàng và chợ vào mùa hè và mùa đông, vì vậy đây có thể được coi là loại cocktail trái cây dễ dàng nhất về tính sẵn có của sản phẩm. Rửa và gọt vỏ trái cây. Trong quả bưởi, tốt nhất là loại bỏ những sợi trắng có thể tạo ra vị đắng.
Bước 2
Vắt lấy nước cam và bưởi.
Bước 3
Cắt chuối thành từng miếng nhỏ.
Bước 4
Cho nước ép trái cây và các lát chuối vào máy xay sinh tố. Đánh bông cho đến khi mịn.
Bước 5
Rót cocktail vào những chiếc ly đẹp mắt và trang trí với những lát cam trước khi phục vụ.
Bước 6
Phương án II. Loại cocktail này nên được uống ngay sau khi bạn pha chế. Chuối và táo gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng khá nhỏ.
Bước 7
Nếu bạn đang sử dụng quả mọng đông lạnh, thì bạn không cần phải rã đông chúng trước khi cho vào máy xay nếu máy được trang bị chức năng nghiền đá. Chỉ cần cho chúng vào hộp và xay chúng trong 20 giây.
Bước 8
Cho tất cả trái cây, nước trái cây và sữa chua đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố và đánh cho đến khi mịn. Loại cocktail này rất giàu vitamin.
