Hầu hết các thói quen ăn uống lành mạnh thay thế cà phê bằng rau diếp xoăn, một thức uống có nguồn gốc từ loài thực vật cùng tên. Uống nước này thường xuyên giúp chống lại các bệnh khác nhau.
Không còn nghi ngờ gì nữa, đồ uống làm từ rau diếp xoăn rất tốt cho sức khỏe, giống như tất cả các loại đồ uống và nước sắc làm từ thảo mộc. Bạn có thể tự pha chế thuốc sắc hoặc có thể mua về pha sẵn uống ngay, giá cả cũng khá dễ chấp nhận.
Thức uống rau diếp xoăn là một thay thế tốt cho cà phê hòa tan và cà phê xay, hơn nữa, nó không bị cấm đối với các bệnh về tim và mạch máu, tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim. Kali trong rau diếp xoăn có tác động tích cực đến cơ tim.
Rau diếp xoăn rất hữu ích cho các bệnh của cơ quan tiêu hóa, nó cũng được sử dụng cho các rối loạn trong hoạt động của gan, lá lách và thận. Ở những người dễ mắc bệnh tiểu đường, rau diếp xoăn làm giảm lượng đường trong máu, và ở những người đang giảm cân (và không chỉ), nó làm giảm cảm giác đói. Rau diếp xoăn kích thích quá trình trao đổi chất trong gan, sử dụng thường xuyên nó sẽ giúp làm tan sỏi thận.
Đặc tính hạ nhiệt, lợi tiểu, lợi mật và chống viêm của thức uống này cũng được ghi nhận.
Thức uống từ rau diếp xoăn chứa hầu hết các loại vitamin B, có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh và hoạt động của não bộ. Với việc sử dụng nó thường xuyên, tâm trạng được cải thiện, buồn ngủ và thờ ơ trôi qua, tần suất và thời gian đau đầu giảm, sự chú ý và tập trung được cải thiện khi tham gia vào các hoạt động khác nhau.
Mặc dù có những lợi ích rõ ràng, rau diếp xoăn được chống chỉ định ở những người bị giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ. Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có thể dẫn đến dư thừa một số loại vitamin trong cơ thể và do đó phá vỡ công việc cân bằng của nó.
