Quế là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, mang lại hương vị và mùi thơm khó quên không chỉ cho các món nướng, mà còn cho các món thịt và đồ uống khác nhau. Trà quế là một thức uống tuyệt vời giúp đánh thức khả năng phòng vệ của cơ thể và mang lại cho bạn một tâm trạng tuyệt vời.
Nó là cần thiết
- Đối với trà đen với quế và cam:
- - túi trà đen - 2 chiếc;
- - vỏ cam;
- - quế - 1 cái;
- - nước - 600 ml.
- Để làm một thức uống mật ong quế:
- - mật ong 2 - muỗng canh;
- - quế xay - 1 muỗng canh;
- - nước - 1 l.
- Đối với trà bạc hà quế:
- - một nhánh bạc hà;
- - nửa thanh quế;
- - nước - 200 ml.
Hướng dẫn
Bước 1
Pha trà đen quế
Đun sôi 600 ml nước trong nồi hoặc đổ nước sôi vào đĩa giữ nhiệt. Lấy một quả cam, rửa sạch và lau khô. Dùng dao sắc cẩn thận cắt vỏ theo hình xoắn ốc.
Bước 2
Cho một thanh quế vào nước sôi và ủ trong 10 phút. Sau đó cho vỏ cam vào cùng và ủ túi trà. Đun sôi nước uống (không cần đun sôi). Để nó ủ trong 3-5 phút. Thức uống đã sẵn sàng - thêm đường để thưởng thức và thưởng thức hương vị tươi sáng và hương thơm.
Bước 3
Thử đồ uống mật ong quế
Sự kết hợp của mật ong và quế được sử dụng trong điều trị các bệnh tim mạch, giảm cholesterol, và cũng để giảm cân - mật ong với quế giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Uống thường xuyên thức uống này khi bụng đói và trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể tự làm sạch chất độc, dẫn đến giảm cân. Đun một lít nước sôi, cho một thìa quế vào và ủ dưới khăn trong nửa giờ. Quế xay có thể được thay thế bằng một thanh.
Bước 4
Sau khi nước với quế đã nguội, thêm mật ong vào, khuấy kỹ cho đến khi tan hết. Để đồ uống trong tủ lạnh để ngấm qua đêm. Vào buổi sáng, thức uống này, uống khi bụng đói sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nó có thể được tiêu thụ cả lạnh và nóng. Hãy thử uống nó trước mỗi bữa ăn để giúp cơ thể đối phó với quá trình tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và tốt hơn.
Bước 5
Pha trà bạc hà quế
Trà thảo mộc bạc hà với việc bổ sung quế sẽ làm dịu thần kinh và cung cấp cho cơ thể nhiều chất có lợi. Để chuẩn bị một phần trà này, hãy cho một nhánh bạc hà và nửa thanh quế vào một cốc lớn (khoảng 200 ml), đổ nước sôi lên trên. Để nước uống trong 5-7 phút. Có thể thêm đường hoặc mật ong cho vừa ăn.
