Nếu bạn đã uống trà với đường trong một thời gian dài, bạn sẽ không dễ dàng hiểu được điều này. Đường làm thay đổi rất nhiều hương vị của trà, vì vậy bạn sẽ phải thay đổi một chút sở thích về khẩu vị của mình.
Người ta biết rằng đường không phải là sản phẩm hữu ích nhất. Hơn nữa, rất nhiều bài báo thông tin đã được viết về sự nguy hiểm của nó. Đây là lý do tại sao một số người muốn phá bỏ thói quen uống trà với đường. Bằng cách loại bỏ thêm gram đường khỏi chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể bảo vệ vóc dáng của mình khỏi tăng thêm cân. Tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến sự phát triển của các phản ứng dị ứng, tiểu đường và các bệnh khác. Nhân tiện, đó là đường hòa tan trong trà hoặc cà phê sẽ được hấp thụ rất tốt và nhanh chóng vào cơ thể.
Để cai được rượu ngọt, bạn nên thể hiện ý chí kiên cường chưa từng có. Từ bỏ những thói quen xấu luôn là điều khó khăn. Đúng vậy, trong hai tuần đầu tiên, trà chắc chắn sẽ vô vị đối với bạn nếu không có vị ngọt bình thường. Nhưng rồi mọi thứ sẽ dần trở lại bình thường. Nhân tiện, phụ nữ có thể kích thích từ chối trà ngọt với mong muốn giảm được vài ký.
Nếu bạn không thể chỉ ép mình bỏ đường trong trà, bạn nên thay thế bằng một sản phẩm tự nhiên - mật ong. Nhưng dần dần liều lượng mật ong sẽ phải giảm xuống, vì mục tiêu là từ chối hoàn toàn trà ngọt.
Nhân tiện, bạn không nên mua trà túi lọc kém chất lượng. Nó chỉ đơn giản là không thể uống nó dưới bất kỳ hình thức nào. Mặt khác, các loại trà dạng hạt hoặc lá rời tốt, thậm chí không cần thêm đường để tăng hương vị. Bạn sẽ chỉ đơn giản là thưởng thức hương vị quý phái và hương thơm của một thức uống tinh khiết. Ngoài ra, chuyển sang trà xanh với các loại phụ gia thảo mộc hoặc trái cây khác nhau có thể giúp bạn loại bỏ thói quen uống trà ngọt. Nó sẽ là một lựa chọn rất lành mạnh, vì trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể. Bạn cần biết rằng thường không có thói quen uống trà xanh với đường, nhưng việc bổ sung một quả táo hoặc dâu tây có thể làm ngọt nó một chút và tinh chỉnh hương vị của nó.
Nếu bạn cực kỳ phản đối trà xanh, bạn nên thử các loại trà đen có thêm trái cây. Chúng có một hương vị tuyệt vời mà không cần phải làm nổi bật bằng đường. Ngược lại, thêm đường có thể chỉ đơn giản là biến trà đen thành compote. Thêm rễ cam thảo vào trà có thể hữu ích. Được biết, cam thảo (rễ cam thảo) có chứa glycyrrhizin, chất này ngọt hơn đường vài chục lần. Nhưng không phải ai cũng sẽ thích hương vị cụ thể của cam thảo. Loại cây này thường được tìm thấy ở miền nam nước Nga.
