Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thuốc thực sự ngon, thì mật ong là dành cho bạn. Rất nhiều tài liệu đã được viết về lợi ích của mật ong, nhưng không thể không nhắc lại rằng mật ong cực kỳ hữu ích!
Trong lịch sử, mật ong được coi là một món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe và vì lý do chính đáng. Ngoài đường còn chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể con người nên mật ong là món ngon vô cùng hữu ích.
Công dụng của mật ong là gì?
Mật ong rất hữu ích cho cảm lạnh và viêm vì nó là một chất khử trùng tự nhiên. Do đặc tính này, nó thậm chí còn được sử dụng để chữa lành các vết thương bị nhiễm trùng. Đặc tính kháng khuẩn của mật ong cũng sẽ giúp giảm đau thắt ngực và các bệnh tương tự khác. Ở Nga, mật ong không chỉ được khuyên dùng để chữa cảm lạnh mà còn trị bệnh thiếu máu, kiệt sức và làm việc quá sức. Mật ong có tác dụng tích cực đối với tiêu hóa, làm dịu hệ thần kinh và cải thiện khả năng miễn dịch. Cần nhớ rằng mật ong lấy được có màu sắc khác nhau có đầy đủ các tính chất trên, nhưng tùy theo thành phần của mật mà chúng biểu hiện ở mức độ khác nhau. Ví dụ, mật ong kiều mạch chứa nhiều sắt nhất so với các loại mật ong khác, có nghĩa là mật ong kiều mạch là loại tốt nhất để giúp chữa bệnh thiếu máu. Mật ong keo đặc biệt được đánh giá cao vì ít gây dị ứng. Mật ong Melilot và hạt dẻ được khuyến khích để cải thiện nguồn cung cấp máu. Theo truyền thống, chúng ta thường ăn mật ong lá chanh để chữa cảm lạnh, để đổ mồ hôi nhanh hơn.
Sử dụng mật ong như thế nào?
Uống trà với mật ong rất ngon, và trong tuần lễ Pancake ăn bánh xèo với mật ong rất đáng để thử. Đối với các vấn đề về cổ họng hoặc miệng, ngậm một thìa cà phê mật ong trong miệng. Bạn có thể thêm mật ong vào trà hoặc sữa. Trong trường hợp thứ hai, nó tạo điều kiện hoàn hảo cho việc đi vào giấc ngủ.
Mật ong cũng được sử dụng trong các loại mặt nạ để chăm sóc da và cơ thể, tóc.
Điều quan trọng là đừng quên rằng, giống như bất kỳ sản phẩm lành mạnh nào khác, bạn không nên ăn quá nhiều mật ong.
