Trà xanh là thức uống yêu thích của nhiều người. Nó có một hương vị dễ chịu, tiếp thêm sinh lực, làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, đồ uống của bạn không chỉ ngon mà còn phải tốt cho sức khỏe.
Trà xanh là thức uống có chứa caffeine. Nhiều người nhớ rằng cà phê có chứa cùng một chất có thể ảnh hưởng đến mạch máu và tim mạch, nhưng không phải ai cũng nghĩ rằng hàm lượng caffein trong trà xanh vượt quá hàm lượng trong cà phê. Uống lá trà chắc chắn có tác dụng đối với huyết áp.
Lên và xuống
Caffeine trong trà xanh có hai tác dụng đối với cơ thể. Đầu tiên, nó kích thích tim, làm cho tim đập nhanh hơn và bơm máu mạnh hơn khắp cơ thể. Lúc này, áp lực trong người đã uống lên. Tuy nhiên, trà cũng có tác dụng đối với mạch máu. Chúng nở ra, và đến lượt nó, áp suất lại giảm. Theo quy luật, trong vòng hai mươi đến ba mươi phút sau khi uống trà, người ta thấy huyết áp tăng, sau đó là giảm.
Ai Nên Uống Trà Xanh: Tăng huyết áp hoặc Hạ huyết áp
Trà xanh được khuyên dùng cho bệnh nhân cao huyết áp. Sau khi huyết áp tăng lên trong thời gian ngắn, sự sụt giảm của nó theo sau, có thể kéo dài từ hai đến ba giờ. Các công ty lớn sản xuất thức uống này đã nhiều lần tiến hành các nghiên cứu, trong đó kết quả cho thấy rằng những bệnh nhân cao huyết áp thường xuyên uống trà xanh chất lượng cao bắt đầu cảm thấy tốt hơn và áp lực của họ giảm dần. Đối với những bệnh nhân suy nhược cơ thể, các bác sĩ khuyên nên nghi ngờ loại đồ uống này, vì sau một thời gian ngắn họ sẽ phải đối mặt với tình trạng chóng mặt, suy nhược, lú lẫn và đau đầu.
Phản ứng cá nhân
Những người khác nhau có phản ứng khác nhau với trà xanh. Một số bệnh nhân cao huyết áp, theo lý thuyết, sẽ khỏe hơn sau khi uống đồ uống này, có thể cảm thấy không khỏe, và bằng cách đo huyết áp, họ có thể thấy rằng nó đã tăng lên. Và ngược lại, những người suy nhược cá nhân, sau khi uống một vài tách trà, có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng. Trước hết, hãy lắng nghe phản ứng của bạn với một loại trà cụ thể khi quyết định có nên uống loại đồ uống này hay không.
Uống hay thuốc?
Đừng tin tưởng vào thực tế rằng trà xanh sẽ giúp bạn đối phó với bệnh tăng huyết áp tốt hơn so với các khuyến cáo của bác sĩ và các loại thuốc được kê đơn bởi họ. Trước hết, nó là một thức uống ngon và thơm, với một tách của nó thật dễ chịu khi trải qua thời gian. Cao chè xanh có thể giúp bình thường hóa huyết áp, nhưng nó chỉ có thể là một loại thuốc hỗ trợ chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
