Mọi người lớn đều biết về lợi ích của cháo. Nhưng một đứa trẻ nhỏ khó giải thích rằng cần phải ăn cháo để phát triển khỏe mạnh. Hầu hết trẻ em đều chán ăn ngay khi nhìn vào đĩa thức ăn. Cha mẹ trong tình huống này cũng làm như vậy. Hoặc họ đang cố ép đứa trẻ ăn cháo. Hoặc họ cho con mình ăn những thứ kém hữu ích hơn. Để bé thay đổi thái độ ăn cháo, bạn cần làm theo một số mẹo đơn giản.
Nó là cần thiết
- - ngũ cốc;
- - nước hoặc sữa;
- - Đường;
- - bơ;
- - các thành phần khác như mong muốn.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên bạn cần quyết định loại ngũ cốc. Ngày nay việc lựa chọn ngũ cốc là rất lớn trên các kệ hàng. Các loại hữu ích nhất cho trẻ em là: gạo, bột ngô, hạt kê, bột lúa mạch, bột yến mạch. Trong mỗi loại ngũ cốc này đều chứa các vitamin, axit amin, các nguyên tố vi lượng có tác dụng hữu ích cho sự phát triển cơ thể của trẻ đang lớn. Nhưng cháo bột báng cho trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ thì không nên. Nó lấy tất cả lượng canxi dự trữ trong cơ thể của trẻ. Ngoài ra, bột báng có chứa một lượng lớn protein thực vật - gluten, có thể gây ra các phản ứng dị ứng.
Bước 2
Nhiều bậc cha mẹ không biết cách nấu cháo. Trong một số trường hợp, chúng đốt cháy, trong khi ở một số khác, chúng "bỏ chạy". Ngày nay, có những thiết bị đặc biệt để nấu cháo, ví dụ như nồi đặc biệt hoặc nồi nấu đa năng. Chúng cho phép bạn nấu cháo mà không gặp nhiều rắc rối và làm cho hương vị gần nhất có thể với hương vị của cháo từ lò nướng của Nga.
Bước 3
Bạn cũng có thể thêm hương vị cho món cháo bằng cách thêm các loại hạt, miếng quả mọng, miếng trái cây tươi, trái cây khô hoặc bánh quy vào cháo. Bạn cũng có thể thêm mật ong, một ít sữa đặc hoặc mứt.
Bước 4
Và tất nhiên, đứa trẻ nào cũng sẽ thích những loại cháo đẹp mắt. Để làm được điều này, cha mẹ cần thể hiện một chút trí tưởng tượng và óc sáng tạo. Ví dụ, cho cháo vào đĩa có hình con vật, mõm hoặc mặt trời nào đó. Và trang trí nó trên cùng với những lát dâu tây, nho hoặc các loại hạt.
